大阪・天満橋のストレスケアサロン：relax53：まずはリラックスから

今、読んでる本をご紹介します。

再々、再々くらいで読んでますね。

心の治癒力をうまく引きだす―病気が回復する力とは何か。「まあ、いいか」療法はなぜ効くのか。/黒丸 尊治

￥1,890
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著者の黒丸 尊治 さんを知ったのは､､､

とある日、
興味のあるカウンセラーさんが、
自宅から自転車５分の 関西医大 で、講演されることを知り参加しました。

開講までの間、講堂の正面スクリーンには、
どなたかの講義風景が、なんとなく流れており、
一人参加のわたしは、
その映像をぼんやり見ていて「この人の話、分かりやすいなー」と思ったのでした。

そして、開講。

司会進行の方が、スクリーンの中で語っていた方でした。

それが、このセミナーの主催者である黒丸先生でした。

わたしは、一番前の席で聴講していたのですが、
聴講生が羽織物をかけだしたり、脱ぎだしたり、の様子を見ながら、
フツ―な感じで違和感なく、空調を適宜調節されている黒丸先生を見て、
その振る舞いに温かいものを感じました。


黒丸先生は、
心療内科医時代を経て、現在は彦根市立病院緩和ケア科部長であり、
ホリスティック医学（注1）の分野でもご活躍中。


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前置き長くなりましたが、
こちらの本、
心理系の従事者だけでなく、

・近頃、ストレス、若干強め！？、という方
・もしかして、わたしって思い込み強い！？、という方
・視点 変えなあかん気がするけど変えられない、という方
・わたしの体内には溶けない大きな飴玉がある気がする、という方

にもよろしいかと思います。


自分のどこかが ほぐれるようなエッセンス があると思います。



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（注1）
ホリスティック（Holistic）とは、ギリシャ語の「Holos」を語源とし、「全体」「関連」「つながり」「バランス」などと訳されています。ホリスティック医学では、身体だけでなく、目に見えない心や霊性を含めた”Body-Mind-Spirit”のつながりや「環境」まで含めた全体的な視点で健康を考えます。

（日本ホリスティック医学協会ＨＰより引用）
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