大阪・天満橋のストレスケアサロン：relax53：まずはリラックスから

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relax53にこのグリーンが来て１年程でしょうか。
５月に入って、新芽が上へ上へと成長しています。
何かアンテナのようで、受信してる感じ、満載です。

：　：　：
たとえば、桜の木、
ピンク一色から、黄緑・緑に様子を変えていく姿、
花見から、新緑に、緑の力を感じます。
５月って、新緑目覚ましい時期なんですね。


わたしたちの生命も、自然の一部であるわけですから、
見た目には新緑にならないですが、
内部では、新緑の勢い、というか、
エネルギーが作動しているんでしょうね。


その内部の働きに順応出来ない時には、
風邪っぽい、アレルギーっぽい体調不良や、
気分的に優れない、
ような感覚が生じるかもしれませんね。

それは、自律神経の働きや免疫力の働きによるものだと思われます。

そんな時には、リラックス、が、おススメです。

自分自身の心身ですから、
「ま、そんな時もあるわ」と、
散歩や、興味あること、集中できる作業、好きな香りを嗅ぐ、など
手軽に出来ることをしてあげてはいかかでしょうか。


リラックスは、
適度に筋肉を動かす、
適度に日光に当たる、
五感を心地良くする、というような、
ひとときの寛ぎであっても、効果はあります。


なにより、
自分の心身のケアをする、コンタクトを取るその姿勢が、
落ち着き、というか、
自分で自分に優しい瞬間ですよね。

：　：　：
とにかく委ねる的なリラックスには、
relax53のセラピーも、おススメです(^^♪

relax53 URL: http://www.relax53.net/

relax53お客様からの声:

お客様から、紫陽花の金平糖をいただきました。

紫の小花から、
一足、ふた足早く、梅雨のしたたり を感じました。


*　*　*

以前、風水を勉強した際に、
造花やドライフラワー、プリザーブドフラワーなどについての考え方を聞き、
飾るもの、贈るものに取り入れていた時期もありましたが、
素材、手法に捉われるよりも、
「　きれいな　」「　なごむな　」が あれば好し、
かなと思うようになりました。

有機物、無機物、問わず、
そこに在ると感じるものに、
自分が何を思うか、に尽きるのかなと。

*　*　*

ありがとうございました。

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relax53お客様からの声:

ＧＷですね
ずいぶんぶりの更新になりました

さて、
ホリスティックコミュニケーション研究所　黒丸 尊治 先生 の
体験セミナー に参加してきました

黒丸先生の著書、面白いです

心の治癒力をうまく引きだす―病気が回復する力とは何か。「まあ、いいか」療法はなぜ効くのか。/黒丸 尊治

￥1,890

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カウンセリングの勉強気分で参加したのですが、
自分自身が何か　ふわり　としたものに包まれたような気がしました

現在、何かについてガッツリ考え込んでいるような状況にもないのですが、
なんでしょうか、、、
心が軽くなって、心なし、体も軽くなった、ような気もして、、、


問題提起して、解決策を得たわけではないのですが、
先生の 「 心の治癒力の引き出し方 」 を聞いているうちに、
わたしの何かが作用して、
自分自身が活性化したのでしょうね


*　*　*
不具合が発生したとき、
機械のように部品交換をしなくても、
現状のままでも、
ふとしたことで、状況が変化していくのが私たちの心と体であり、
まさに、心の治癒力、を感じました

自分のことって、
なかなか素直になれないことが多いと思うのですが、
ギュッ とコンパクトに固まってたものが、
ハラリ とほぐれる機会はたくさんあるんですよね

*　*　*
わたしちょっと危ういかも、、、
とにかく何かしないと、このままじゃアカン気がする、、、
わたしだって頑張ってると思うねんけど、、、
のような、
ザザザ とした感情、
時折といいますか、定期的にといいますか、ありませんか？？


今回のセミナーの中での黒丸先生のお話し

　　　　＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

　　　　　今すぐ何とかしようとしなくても、
　　　　　時間の経過だけでも、何かが変わっていくものだよね
　　　　　その気になった時に何かすればいいんじゃない

　　　　＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋


なんでしょうか ホッ としました

「　ふーーん、そっか、とりあえず、時間を過ごしとこう、ま、そのうち、、、　」と思えて

それが、力を抜く、リラックスする、きっかけにもになって、
ほどよく落ち着く瞬間が少しづつでも増えていく、
そうして、見え方、感じ方に、少しの変化を生むことになっていくような

* * *

わたしたちの心身はとっても頼もしい存在であるわけですから、
自分の内なる力、治癒力、に身を委ねると案外楽かも、ですね

* * *

こちらでは書ききれていませんが、
セミナーでは、質問力、ということにも触れられていました

ほの温かい時間をありがとうございました


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