大阪・天満橋のストレスケアサロン：relax53：まずはリラックスから

瞑想 と relax53 セラピーの繋がり


先日、リラクゼーションセラピーを受けてくださったお客様から、

「 ここで施術を受けてる時のことをイメージしたら、瞑想 出来るようになりました 」と。

このお客様とは、
「 瞑想って、雑念が過ぎって出来てるんか出来てないのかよく分からない 」という
お話をしたことがありました。

ですが、最近「 分かった 」そうです。

それが「 リラクゼーションセラピーを受けている時を思えば良い 」と。


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そのお客様曰く、
瞑想しやすい状況は、
心地良い音楽、
心地良い香り、
そして、呼吸の深さ 、にあるようです。

そーいわれますと､､､

relax53 内は、
音楽、微かにヒーリングミュージック、
香り、微かにオーラソーマのエッセンス、
そして、リラクゼーションセラピーの施術によって、
無意識の内に呼吸数の減少、
つまり、深い腹式呼吸の状態になるのです。


「 瞑想って、なにがそんなに大事なんですの？」という方も多いかもですね。

　　　安らぎ

　　　静寂

　　　無

これ系の感覚をもたらすものではないでしょうか。

この感覚が、とっても非常に心地良い、のだと思います。
（人によっては、自分に必要なメッセージを無意識から受け取る、という方も多いようですね）

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リラクゼーションセラピーで得られる感覚を詩（!?）にしますと､､､

∞ ・・・・・・・・ ∞ ・・・・・・・・ ∞ ・・・・・・・・ ∞

　　　　身体 は、とても深く安らいでいる

　　　　思考、感情 は、何にもとらわれていない

　　　　不安も、歓喜もない

　　　　ただ、穏やか で 平和 である

∞ ・・・・・・・・ ∞ ・・・・・・・・ ∞ ・・・・・・・・ ∞


このひとときが、日々の栄養 になります。

まぁ、自分で決めてやっていったら良いんやな、と思います。

relax53 URL:http://www.relax53.net/

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